Warum Veganismus die gesündeste Ernährung ist
Gesundheit ist ein Zustand vollkommener Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es ist kein Geheimnis, dass wir uns durch gutes Essen gesund fühlen. Sie müssen jedoch nicht vegan sein, um
Tag: gesundheit
Best of Ingwer
Ihre Vorteile von Ingwer, die Sie noch nicht kannten 🙂 Es gibt viele gute Gründe, warum Ingwer so ein beliebtes Gewürz ist. Es verleiht vielen Rezepten nicht nur eine köstliche
Der einfachste Weg, Garnelen mit Knoblauchbutter herzustellen
Das Leben kann manchmal hektisch sein, und wir brauchen oft schnell zubereitete Mahlzeiten, die wir auf den Tisch stellen können. Diese schnelle und herzhafte Mahlzeit hält Ihnen den Rücken frei.
Warum entscheiden sich immer mehr Menschen für eine vegane Ernährung?
Vegan kann bei der Vorbeugung von Typ-2-Diabetes helfen. Untersuchungen zufolge haben Veganer im Vergleich zu Nicht-Veganern niedrigere Blutwerte und möglicherweise eine um 78 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Lassen Sie uns also die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Guarana untersuchen
Kann Guarana die geistige Klarheit und Konzentration verbessern? Diese Pflanze enthält natuerliche und gesunde Inhaltstoffe, die Ihnen geistige Klarheit und mehr Fokus liefert, wie Koffein, Theophyllin und Theobromin. Theobromin stimuliert
Überraschende Dinge, die Guarana für Ihren Körper tun kann
Abgesehen von Bewegung, Flüssigkeitszufuhr und ausreichend Schlaf beeinflusst die Nahrung, die wir essen, unsere tägliche Funktion. Äpfel, Bananen, Orangen und Erdbeeren sind ballaststoffreiche Lebensmittel, die helfen, den Zuckerverbrauch des Körpers
Wie wird Matcha hergestellt?
Wie wird Matcha hergestellt? Die Herstellung von Matcha ist ein über Jahrhunderte verfeinerter Prozess. Im Gegensatz zu anderen Tees, die aus den Blättern der Pflanze Camellia sinensis hergestellt werden, wird
Die Gesundheitlichen Vorteile von Matcha
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Matcha? Matcha soll aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Dazu gehören ein geringeres Risiko für Krebs und Herzerkrankungen,
Was genau ist Matcha Tee?
Was ist Matcha? Matcha ist ein fein gemahlenes Pulver aus speziell angebautem und verarbeitetem Grüntee aus der Teepflanze Camellia sinensis – ein immergrüner Strauch mit gezackten dunkelgrünen Blättern und zarten
Gesunder Start in den Tag – Joghurt mit Leinöl, Chiasamen u. v. m.
Für einen gesunden Start in den Tag oder auch als nahrhafte Zwischenmahlzeit am Nachmittag eignet sich diese Joghurt-Speise mit diversen natürlichen Zutaten. Sie enthält zahlreiche wertvolle Nährstoffe und ist in
Leinsamen, heimisches Superfood
Die Samen der Flachspflanze (auch Gemeiner Lein genannt), sind ein wahres, heimisches Superfood mit zahlreichen gesundheitlich wertvollen Nährstoffen und stellen eine gute, kostengünstigere Alternative zu den populären Chiasamen dar. Leinsamen
Kürbissuppe mit Ingwer
Der Kürbis ist ein kalorienarmes, aromatisches und gesundes Saisongemüse. Er enthält wertvolle Vitamine (u.a. Beta-Carotin als Vorstufe vom Vitamin A), Mineralstoffe (u.a. Kalium, Eisen, Magnesium, Kalzium) und sättigende Ballaststoffe. Auch
Leinöl. Flüssiges Gold
Das aufgrund seiner Farbe häufig als „flüssiges Gold“ bezeichnete Pflanzenöl ist eines der gesündesten Öle überhaupt und kann viel mehr als nur das klassische Spreewald-Gericht Pellkartoffeln mit Quark aufpeppen. Das
Hanfsamen (Speisehanf) Superfood!
Hanfsamen (Speisehanf) sind aufgrund der zahlreich enthaltenen Nähr-, Vital- und Mineralstoffe ein echtes „Superfood“ für unseren Körper und unser Gehirn. Durch regelmäßigen Verzehr können sie dazu beitragen, das Immunsystem zu
Gluten- und laktosefreie Ernährung
Gluten Gluten ist ein Klebereiweiß, das in den Samen verschiedener Getreidesorten enthalten ist. Einige Menschen leiden an einer Gluten-Unverträglichkeit (Zöliakie), d. h. sie können das Gluten nicht richtig verarbeiten. Ihr
Vegetarisches Omelett mit Tomaten und Pilzen
Dieses Rezept bietet z. B. eine gesunde herzhafte Alternative zum klassischen süßen Frühstück und ist in ca. 15 Minuten zubereitet. Zutaten für 2 Portionen: 1 Zwiebel 300 g Champignons oder
CBD Welche Nachteile & Vorteile gibt?
Um CBD ist in den letzten Jahren ein megahype entbrannt – man sagt dem Cannabinoid viele positive Effekte auf den Körper und die Psyche nach. CBD hat in den letzten
Mit Massagen Krankheiten vorbeugen oder sie gezielt behandeln
Massagen zur Behandlung und Vermeidung von Krankheiten Unsere Gesundheit ist sehr wertvoll und ein wahres Geschenk. Sie bildet die Basis für ein glückliches Leben und damit unsere Zufriedenheit. Darum müssen
